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2、指导意见在饮食上给宝宝补充富含锌的食物，是最安全的补锌方法。
3、因为，人体可自行调节过多的锌，不致造成锌中毒。
4、给孩子多吃点瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。
5、此外，植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，含锌比较丰富。
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